參加芯福里EQ志工培訓心得

          久聞芯福里的EQ志工培訓課程很棒，卻因為愚蠢的原因錯過第一套課程(我是EQ高手)，這學期直接從第二套課程(我真的很不錯)開始學習。當被朋友問及是否可分享上完這一期的心得，我真的有千言萬語，卻很難以三言兩語交代完畢，所以就把它紀錄在這裡，和有緣人分享。
          首先，如果您對芯福里官網的課程介紹有興趣，請點此連結 => EQ基礎師資培訓課程 - 小學高年級
          芯福里針對高年級學生設計的EQ武功秘笈教育課程分五上、五下、六上、六下四學期，每學期使用8節課授課，共四本學習手冊，名稱分別是：
我是EQ高手 -- 加強孩子的情緒管理(五上)
我真的很不錯 -- 提升孩子的自我概念(五下)
我好，你也好 -- 增進孩子的溝通技巧(六上)
我是解題高手 -- 激發孩子的解決問題能力(六下)

          只光看這四本手冊名稱就知道：如果在我們的教育中，無論學校或家庭，都能教導孩子這些內容，並確實落實在每天的生活中，對孩子的人生將有無限大的助益，社會上也將減少許多不幸案件，例如校園霸凌、家暴、情殺、自殺、道路糾紛...等大大小小的暴力事件；而且，與生活幸福感息息相關的正是這些能力，並非數學、國語、英語等學科能力。這些EQ能力每個人都需要，也都有能力學習得來，只要您願意。
          由於我這學期上的是 "我真的很不錯" (入班服務對象是五年級下學期的學生)，我的心得就針對這一期課程做點分享......
          在這套課程中，我們學習自我概念的四大層面，也就是從生理我、情緒我、社會我、智慧我來認識自己。也許有些人覺得我當然認識我自己啊！為什麼要上課學習認識自己呢？其實，我們所認識的自己，往往是別人眼中或評價中的自己，或誤以為是某個樣貌的自己；我們從小到大，身旁不乏許多"哈哈鏡"，讓我們忘了自己真實的樣貌，或是沒有信心接受如實的自己，於是帶著他人(而非自己)對自己的期待、要求過生活，久而久之，也許變得消極沒動力、也許達到目標了卻感覺內心空虛不踏實、也許對未來沒有想望...等等。在這期的課程中，除了基礎理論的學習之外，我們也同小五學生一樣使用學習手冊，透過思考、討論、活動、測驗...以客觀角度看到四個層面的自我，同時也觀察並發現我們身邊的許多"守護天使"如何關照我們的需求。這些就是我們要帶給孩子們的寶藏，藉由客觀的自我概念建立，強化自信，並且理解個體相異都是特別的，需要尊重；測驗興趣與能力是否相符，也提供孩子們對未來職涯準備時有個大略參考依據；標出自身周遭的"守護天使"，讓孩子知道遇到挫折或困頓時，我不是獨自一人，我是在一個有支持系統的環境中生活。想想上述內容在五下的孩童身上播種，是多麼讓人開心的事！只要孩子對自己有更中肯的認識，她/他自然會珍視自己，也會尊重他人，當他/她清楚自己的興趣與性向在哪兒，努力就有方向、有動力。
          這麼好的課程，不介紹給關心教育的朋友們怎麼行呢？無論您有沒有意願進班服務，自己學起來受用無窮。如果目前無法參加這個EQ志工培訓課程，至少也要記得有這個課，有一天，孩子進入青春期，也許有了親子衝突；也許孩子在選擇科系上有疑惑；也許孩子在人際互動上不太順心...都要立刻想起來有"芯福里"的課，趕快來把EQ武功秘笈學起來！

          說了這麼多的課程益處，那...有沒有缺點呢？如果要挑剔，當然也有，就是時間太少。因為＂認識自我＂其實是在接觸心理學時最基本需要做的功課，雖說基本但實則深奧不易，如果認真下功夫做自我探索，的確是能幫我們走出人生困境或避免許多險惡。我個人在此領域的學習心得是盡量挑選優質課程、講座、工作坊參加，相關好書或網路上的好文持續接觸，如此一來才能內化這些概念並實踐在日常生活中。所以也不要對任何課程或專家抱著過度幻想，世界上沒有萬靈丹，沒有仙人，自己要努力耕耘才能練就一身功夫，要不，再厲害的武功秘笈也有人覺得是無字天書，有看沒有懂啊！