2024年10月5日 星期六

媽媽的驕傲~回顧柔柔的低年級

(意外發現這篇11/6/2017寫的文章沒發佈,現在補發,今日 10/6/2024) 
 
        如果您期望看到一位媽媽如何教小孩,讓她一上小學就科科滿分、當班長、當模範生,那麼請略過我的文章,我想分享的驕傲是 ~ 我女兒上下學會自己背書包、週二全天課都會自己記得帶餐具、我不須幫她擦掉作業重寫,只需偶爾幫她檢查作業、週五下午會把功課做完,可以好好玩個兩天多、鋼琴彈得不很好,但很欣賞自己彈鋼琴、很守規矩,不偷雞摸狗、喜歡跳舞/體操、尊重他人隱私與空間....(到這裡為止是一二年級的成就)
          柔柔還沒出生前,身為老師的我,就很喜歡觀察並研究每個學生學習狀況,有時遇到一些家長對於沒生小孩的老師有些偏見,心裡有點不平,但自己有孩子後,才真的體會出有孩子和沒孩子的些微差別,但還是覺得家長不需以此來影響對老師的評價,有差異沒錯,但並不表示哪種狀態較優於另一種狀態。我只能說,很慶幸,我對觀察人有興趣,並喜歡探索人的行為與思考的關聯與形成,更慶幸,在我當老師16年後有機會當媽,而且是個有點挑戰性的孩子來磨練我,讓我在面對學生有不同以往的.....當媽媽也和一般媽媽不同.....怎麼說呢?.....昇級版的感覺吧😁
          話說,柔柔大約一歲半就開始早療課程,一直到上小學前的八月底結束,社工繼續追蹤一年後結案。這個早療的"開始"並不是像按個開關那麼容易,也不是像去報名才藝課那麼好做決定,而是一段身心煎熬的過程,很感謝娘家有此概念,給我支持,我們才能踏出那一步。很幸運,一路遇到好老師、好朋友、好的資訊來源,讓柔柔順順利利的完成應有的發展歷程,無論是柔柔或我,都成長許多,我更是因為工作關係,覺得陪伴早療的過程讓我收穫滿滿。
          可能因為我們學齡前花了許多努力在這方面,對於柔柔的能力我心裡有譜(因為做了許多評估,也這麼仔細觀察並參與她的早療課程),也可能因為我個人及我的所見所聞造就這樣的想法,基本上,當初對於孩子即將上小學,心裡的關心重點大概和大多數家長不太一樣。成績好壞或作業字體工整與否,從來不是我在意的項目,而是她對於人際間互動的處理方式、自己情緒的處理與表達、遇到困難/挫折的反應、對於學習的態度、求知的慾望、邏輯推理與思辨能力.....等等,這些項目都沒有成績可以做參考,沒有教科書可背誦,沒有習作可練習,但這些項目卻對於"生活"有關鍵性的影響,培養這些能力的重要性,絕對遠遠超過學習國語、數學、英語等學科,我並不是說唸書不重要,而是,當一個人具備有這些能力時,自然能發揮出自己應有的能力,展現在學科的學習上,成績只是一個學習成果的參考值。我所在乎的是過生活的全方位能力,所以遇到小孩很多小狀況(注意,我說的是小狀況),我捨棄迅速立即見效的方法,花很多時間和孩子琢磨,在這過程,慢慢她懂了....價值觀、原則、態度、觀察、判斷等等,於是大狀況自然會少之又少。
          話說升三年級前的暑假,雖然我們已經很努力學游泳、練游泳,她還是為了三年級開始有游泳課而焦慮不已,在快開學前告訴我不想上學了,我很淡定,以認真和她討論問題的態度聊聊不上學後的人生,內容大概也和一般媽媽會說的一樣,只是誠懇、不責備、不焦慮的態度是基本原則,想說的內容以引導思考讓她自己說出我的內心話,於是,她自己經過思考,認真地說:"我大概至少要唸完四年級才學得完所有國字,這樣才能工作"漂亮!我大大的鼓勵她:"加油!媽媽也期待妳可以提早畢業開始工作!這樣真是太好了!"也許這是看來很有趣的一件事,但我可很看重她這思考過程與結論,這樣的態度去迎接三年級會減少許多大問題,因為是自己想通要去上學的。真的開學後,面對比較嚴格的老師、比較多的科目、比較多的全天課,都是挑戰,但我常鼓勵她"快點學好,早點畢業"😄
          三年級上學期過了約兩個月,有一天回來說"馬麻,我數卷居然考86",說真的,一時我聽不出來她的驚訝是覺得好還是差,因為以往一二年級也有更差的分數,她並不會在意,我也不會驚慌,總覺得把不會的弄懂就好,到晚上看她寫小日記提到心情不太好,因為覺得這樣考不太好;我心裡又暗暗高興,原來柔柔開始對自己有期許標準了,孩子能意識到自己的表現和對自己有期待,真的是件可貴的事,於是也告訴她這個道理:天枰的一端放的夢想有多大,另一端要放上相對的努力就可平衡,就可達成夢想。
          以往我週二早自習進班(別班)說故事結束會去柔的教室外看看她,她總是很酷的做自己的事,不會看我,最近她會出來找我,下課時間也常去找以前的導師,這種人際互動模式對大部分小孩來說沒什麼,可是對柔柔來說真的是一大轉變。不禁讓我想起,大班時兒童心智科醫生說,"她目前狀況上小學沒問題,可能到三四年級或晚點到五六年級,會需要回來找我",我相信應該不需要了!

2019年9月21日 星期六

不要在失敗時放棄

          帶著孩子上才藝課時,常聽到媽媽們有個困擾: 孩子不想學了怎麼辦?要順性停止還是堅持下去?怕養成孩子容易放棄的習性、怕孩子只是懶得努力的藉口、怕蜻蜓點水試不出孩子的興趣性向…可是又很不想當虎媽勉強孩子,是真的為他好還是為自己圓夢?

        在我小時候那年代,鼓勵孩子不怕失敗堅持到底,常用到國父革命失敗10次的故事,現在孩子對國父的故事並不太清楚吧!但是培養孩子不屈不撓的精神,無論哪個年代都重要,除非您想"種草莓"。當我們對於禁不起挫折的年輕人冠上"草莓族"的封號時,真的要深切反省自己,我有沒有在種草莓?我有沒有要求周圍的親朋好友和老師一起幫忙照顧草莓?我是否也在幫忙別人家培養草莓?

           柔柔因為肌低張力和動作不協調的問題,從一歲八個月就開始感統課程,後來陸續增加了職能治療、物理治療、律動、舞蹈、體操,學齡前這些課程中她最不愛的就是體操,因為強度大、難度高,但是能動到的部位也比較全面性,所以總需略施技巧讓她堅持。上小學後考量便利性,要換到離家近的體操教室,她很抗拒,因為幾年前試上的陰影、換環境、換老師、換同學,真的費盡我九牛二虎之力和她溝通。也許,如果我強勢安排,她也能接受,但是心不甘情不願的心情,不是我樂見的學習態度,這樣即使照顧到身體的發展,卻對於心理發展有缺損;第一年的體操課讓我們母女倆的心理很煎熬,有一次正要出門去上課,柔坐地上崩潰大哭,我也很難過,閃過念頭”好可憐,休息一次吧”…結果我們還是去了,但是,只上不到半節課,因為在家先安撫情緒,再曉以大義…什麼義呢?對一個7歲小孩說運動有益身心無疑是白搭,但守信用是很重要也能理解的,所以我就告訴她,今天不想上可以,但是我們沒事先請假,老師會期待妳出現,我們也不是發燒或什麼事不能出門,所以還是要去一趟,親自跟老師說,表示我們有尊重老師,有守信用,這樣才能安心休息一次…

在這過程中(小一到小四升五的暑假結束),我除了不斷檢視課程對她身體的改變,也跟她分享我的觀察,讓她對自己的身體多一些覺察,才能體悟到運動帶來的好處…有一天她上完體操說: 好奇怪,每次上課前我都不太想去,可是上完後好開心。當下我心裏很欣慰,覺得這就對了,因為妳已經能掌控自己的肢體,所以開始能享受運動後血清素帶來的愉悅感,這時候如果不繼續上體操課也沒關係了,因為動態能力已提升,一般的體能活動對妳來說已經不困難,就可以選擇自己喜歡的運動持續即可。我們經過半年多的審慎討論、再努力試試,還是不喜歡,於是在升小五時結束體操課,但舞蹈和律動課繼續。

很欣慰我們能撐到現在,因為眼看著她從不擅長動身體到現在,倒立、翻滾、跳箱、單槓、平衡木...等動作都做得來,只是爆發力和續航力不足,這時候停止體操課,在身為媽媽的眼中看來,並不是輕易或率性放棄,而是經過長期努力且審慎評估的結果,另一方面,從孩子的立場來看待她自己所經歷的過程,是投注了時間和耐心才克服了非常困難的任務,這種成功經驗有助於肯定自己的能力,也為自己立下正向典範,讓孩子有這樣的理解:我有能力選擇我要走的路(做的事),而不是讓事情(道路)來選擇我。無論學才藝或學科,遇到孩子有困難想放棄時,當父母的最好的協助是溫柔陪伴和引導,絕不輕言"她/他不是這塊料",陪伴孩子盡最大的努力,結果無論如何,只要著眼於"自己和自己比有進步",孩子就能肯定自我,而習得了"努力有回報"的經驗。

能對自己肯定的人才有快樂人生,我不想以"人生勝利組"代替"快樂人生"一詞,因為很多人會將"人生勝利"和"高社經地位"畫上等號,而高社經地位者就享有幸福快樂嗎?在我個人的認知中,財富與地位和快樂人生是不相關的;我希望我的孩子無論處在何種社會地位、無論擁有多少財富,都能享受活著的美好,而我相信一個人如果具有毅力與彈性、知道自己有能力和自由追求理想,這樣的人就有快樂人生,就樣的人才是我認為的人生勝利組。所以我不讓孩子在失敗時放棄,我要她累積成功經驗,而這些成功經驗越是得來不易越好,所以我不要當個除草機父母,幫忙掃除障礙,而是當孩子的啦啦隊,在旁邊加油打氣;當孩子的顧問和教練,適時協助思辨,提供必需的支援。當父母真的很難,哪一種教養方式都有優缺點,也都有執行上的難處,我期許自我檢視的方法就是:我這樣做對柔柔是在赋能或弱化?最終,我覺得無論大事小事,不要讓孩子因為做不好而放棄,而是支撐她做得比之前好,帶她聚焦在"因努力堅持而進步"的點上,享受小小的成就感,大大讚賞不放棄的毅力,我相信這是培養棟樑的基石。

2018年6月6日 星期三

參加芯福里EQ志工培訓心得

          久聞芯福里的EQ志工培訓課程很棒,卻因為愚蠢的原因錯過第一套課程(我是EQ高手),這學期直接從第二套課程(我真的很不錯)開始學習。當被朋友問及是否可分享上完這一期的心得,我真的有千言萬語,卻很難以三言兩語交代完畢,所以就把它紀錄在這裡,和有緣人分享。
          首先,如果您對芯福里官網的課程介紹有興趣,請點此連結 => EQ基礎師資培訓課程 - 小學高年級
          芯福里針對高年級學生設計的EQ武功秘笈教育課程分五上、五下、六上、六下四學期,每學期使用8節課授課,共四本學習手冊,名稱分別是:
我是EQ高手 -- 加強孩子的情緒管理(五上)
我真的很不錯 -- 提升孩子的自我概念(五下)
我好,你也好 -- 增進孩子的溝通技巧(六上)
我是解題高手 -- 激發孩子的解決問題能力(六下)


          只光看這四本手冊名稱就知道:如果在我們的教育中,無論學校或家庭,都能教導孩子這些內容,並確實落實在每天的生活中,對孩子的人生將有無限大的助益,社會上也將減少許多不幸案件,例如校園霸凌、家暴、情殺、自殺、道路糾紛...等大大小小的暴力事件;而且,與生活幸福感息息相關的正是這些能力,並非數學、國語、英語等學科能力。這些EQ能力每個人都需要,也都有能力學習得來,只要您願意。
          由於我這學期上的是 "我真的很不錯" (入班服務對象是五年級下學期的學生),我的心得就針對這一期課程做點分享......
          在這套課程中,我們學習自我概念的四大層面,也就是從生理我、情緒我、社會我、智慧我來認識自己。也許有些人覺得我當然認識我自己啊!為什麼要上課學習認識自己呢?其實,我們所認識的自己,往往是別人眼中或評價中的自己,或誤以為是某個樣貌的自己;我們從小到大,身旁不乏許多"哈哈鏡",讓我們忘了自己真實的樣貌,或是沒有信心接受如實的自己,於是帶著他人(而非自己)對自己的期待、要求過生活,久而久之,也許變得消極沒動力、也許達到目標了卻感覺內心空虛不踏實、也許對未來沒有想望...等等。在這期的課程中,除了基礎理論的學習之外,我們也同小五學生一樣使用學習手冊,透過思考、討論、活動、測驗...以客觀角度看到四個層面的自我,同時也觀察並發現我們身邊的許多"守護天使"如何關照我們的需求。這些就是我們要帶給孩子們的寶藏,藉由客觀的自我概念建立,強化自信,並且理解個體相異都是特別的,需要尊重;測驗興趣與能力是否相符,也提供孩子們對未來職涯準備時有個大略參考依據;標出自身周遭的"守護天使",讓孩子知道遇到挫折或困頓時,我不是獨自一人,我是在一個有支持系統的環境中生活。想想上述內容在五下的孩童身上播種,是多麼讓人開心的事!只要孩子對自己有更中肯的認識,她/他自然會珍視自己,也會尊重他人,當他/她清楚自己的興趣與性向在哪兒,努力就有方向、有動力。
          這麼好的課程,不介紹給關心教育的朋友們怎麼行呢?無論您有沒有意願進班服務,自己學起來受用無窮。如果目前無法參加這個EQ志工培訓課程,至少也要記得有這個課,有一天,孩子進入青春期,也許有了親子衝突;也許孩子在選擇科系上有疑惑;也許孩子在人際互動上不太順心...都要立刻想起來有"芯福里"的課,趕快來把EQ武功秘笈學起來!
          說了這麼多的課程益處,那...有沒有缺點呢?如果要挑剔,當然也有,就是時間太少。因為"認識自我"其實是在接觸心理學時最基本需要做的功課,雖說基本但實則深奧不易,如果認真下功夫做自我探索,的確是能幫我們走出人生困境或避免許多險惡。我個人在此領域的學習心得是盡量挑選優質課程、講座、工作坊參加,相關好書或網路上的好文持續接觸,如此一來才能內化這些概念並實踐在日常生活中。所以也不要對任何課程或專家抱著過度幻想,世界上沒有萬靈丹,沒有仙人,自己要努力耕耘才能練就一身功夫,要不,再厲害的武功秘笈也有人覺得是無字天書,有看沒有懂啊!
         
         

2017年10月15日 星期日

您以什麼觀念餵養孩子?

          先和大家分享幾個真實場景....

1. 在麵包店,一位媽媽帶兩個小孩進來,小孩一直試圖摸麵包、搓麵包,媽媽有口頭制止,但總不敵小孩的手快,有一回媽媽離孩子有點距離,沒在看孩子,我正好就在旁邊,看到又有麵包遭殃了,趕緊告訴小孩不可以(我確定口氣溫和),媽媽聽到就把孩子帶走,然後一位老生走過來問我:"這麵包可以拿嗎?" 我不解,他亮出沒拿麵包夾的手說:"我要買這麵包,可以直接用手拿嗎?" 這時我才懂他的用意,一向敬老尊賢的我還有禮貌地解釋狀況,以為他沒看到事件全部,結果他說:"小孩好奇,沒關係吧!"

2. 在百貨美食街用餐,鄰座的小孩不專心吃,靠著長椅滾來滾去,三不五時滾過來碰到我,媽媽和爸爸自顧自的吃、滑手機,偶而口頭告誡孩子"請你過來,不要碰到別人。"

3. 有位媽媽抱怨小孩吃飯很慢、不專心,我好奇問她不專心是在做什麼?媽媽說:"她很愛看書,所以邊吃邊看....可是看書是好事,好像也不能講她不對...."

4. 在一家咖啡店端著滿是飲料餐點的三個人要上樓,樓梯狹窄,一對母女正在緩緩下樓,小女孩約2歲不到的學步兒,自己扶著扶手一步一階的慢慢走,媽媽看到下面的人在等,也沒意願幫一下,只是催小女孩:"快點!很多人在等!"小孩被催更是停下腳步盯著我們看一會,我們端到手痠,媽媽只一路走一路怪小孩慢,也沒向我們道歉。

          如果這些場景也會引起您的不舒服,那麼我接下來要分享的內容您應該會認同;如果您就是這樣在教養孩子,不覺有任何不妥,那您可能對我的言論會聽不進去,可是我還是懇請您耐著性子繼續看下去....就像我們對您而言是路人甲,都必須耐著性子隨您如何干擾我們看著您帶孩子,也請您看一下不同觀點,想一想。

          大家很在乎要給孩子自由發展空間、允許創意與好奇心滋長、尊重孩子的權利、鼓勵培養閱讀習慣、放手讓孩子獨立....,這些都沒錯,錯的是無邊無際的擴大其正當性,缺乏教導孩子在對的時間、對的地點、做對的事;於是,許多孩子上了小學後,漸漸呈現出各種學習上、人際互動方面、情緒管理等等的問題,除了很少數是天生帶來的問題,很多其實是後天教養形成的。家庭教育對孩子的影響巨大,即使與生俱來某些障礙,都可以在正確的家庭教養中得到最好的改善,這也是我在部落格分享一些自己教養經驗時最想表達的概念,當父母(或主要照顧者)有所覺知時,才能開發孩子最好的自己;當父母做出適當的人際互動示範時,孩子才不會長成白目、自私、無法處理關係...等等低情商行為。

          然而,何謂"有所覺知"?就是當我們在看一些教養文章時,能夠理解其操作內函與用意,根據自己的狀況做調整,不悖離宗旨或斷章取義。例如,上述"1"的狀況,小孩好奇沒錯,但放任小孩好奇亂摸麵包,讓別人吃到不乾淨的麵包就是錯,就是該立即約束的行為;如果讓孩子在有規範的空間發揮其好奇心,如此一來,孩子也同時能學習到,在社會環境中互動的分寸,不至於長成像有些孩子目無章法,自以為創意、有趣的行為,實則造成他人極大困擾。

          現在有些父母盲目推崇尊重、自由、創意、同理、獨立...,以這些漂亮的理論訴求包裝實際是放任的教養,而造成許多問題小孩,等問題大了,有些去看醫生吃藥,有些鴕鳥心態,認為千錯萬錯都是別人的錯、教育制度的錯等等,有些人怪孩子從小就這樣,有些人震驚說"我的孩子不會這樣,一定是被朋友帶壞..." 從不檢討自己,在孩子的成長過程,您以什麼言語、什麼行為餵養孩子?這樣的教養方式是否有可以改變的空間?如果您堅持不變,就別奢望孩子有所轉變。

          最近看到一位加拿大籍國際知名的職能治療師(Victoria Prooday)發表的文章,她也提及類似的概念,她指出現今被診斷出有問題的孩子,比以往多出許多,其實是家庭教養的問題,只要父母改變教養方式,很多孩子就會改善,不需藥物協助。她認為現今的狀況就像個沉默的悲劇在摧毀孩子,唯有父母改變才有可能改善孩子。有興趣閱讀原文者,請點選此處-->The silent tragedy affecting today's children 

          我在此節錄一些她對父母的建議,讓大家參考,也當作我自己的備忘錄,好隨時提醒自己....

  • 當個存在於當下的父母 ----- 和孩子在一起時關掉電子產品,不要被電子產品分散注意力。用餐時間遠離電子產品,一天和孩子玩一種桌遊。
  • 設定規範 ----- 記得您是孩子的父母,不是朋友,提供孩子的"需要",而不是"想要";如果孩子提出"想要"而非"需要",勇於說不。
  • 提供營養均衡的食物,有限制的零食點心。
  • 讓孩子一天參與一種家務事。
  • 規律睡眠,房間不要有電子科技產品的干擾。
  • 責任與獨立 ----- 不幫孩子整理書包、背書包、不幫孩子送忘記帶去學校的物品。
  • 延遲滿足並提供無聊的機會 ----- 不需自覺有責任當孩子的康樂股長,"無聊"是讓創意覺醒的好時機。在車裡、餐廳、購物商場都不要使用科技產品讓孩子打發無聊時間。和孩子共創"無聊急救箱",裡面有些打發無聊時間的好點子。
  • 教導自律與社交技巧 ----- 成為孩子的情緒教練,教導他們辨識和處理挫折與憤怒,教導孩子問候、輪流、分享、同理、用餐禮儀、對話技巧。
  • 情感連結 ----- 和孩子微笑、擁抱、親親、搔癢、閱讀、跳舞、跳躍、爬行等。

2017年7月29日 星期六

買不買?給不給?

          外婆說:「哪有鬼?定睛看清楚,都是心裡鬼!」老人家講話就這麼直白,這麼有道理。雖然外婆是說小孩怕黑怕鬼的事,但我喜歡把這句話廣泛運用到我們內心的恐懼、擔憂、困惑等,一切有點灰暗、陰鬱、困擾等負面情緒的來源,都是自己心裡鬼作祟。其實如果能靜下心來,指認出我們的"心裡鬼",就能從從容容的走過,少了對周圍的怨懟和責怪。這是很困難的技巧,我們活了也磨了大半輩子,心裡鬼還是有,有時也被困擾而無法覺察,因此,對於剛進入微型社會(小學)的孩子們,面對這麼多同學,來自不同家庭所展現的價值觀與文化差異,衝擊是很紛亂的;幼兒園時傻傻的,孩子對於一些事情的判斷準則還是以自己的父母為主,上了小學後,同儕的影響越來越大,難免開始質疑:人家XXX把拔馬麻...你們為什麼...當然有些孩子性情穩定,不會太煩妳魯你,他們會在自己內心消化,慢慢形成她/他的信念,而有些孩子(我家的)每天回來嘰嘰哇哇的,很有反應,其實這樣很好,我會比較清楚她的思緒,只是,也好~煩~啊!因為不是聽聽就好,很多時候讓我很苦惱思索該如何回應,我不想很強勢的灌輸她我的想法和價值觀,我認為這些都應該可以被挑戰與討論,如此形成的信念才是穩固的。再者,父母對事情的回應方式,是無言又有力的身教,長期下來,孩子從我們的互動對話中,學會的是責怪或是審慎?是抱怨或解決問題?我們都很希望孩子明辨是非、知書達禮...許許多多的好棒棒行為,那我們自己是否也如此具備這些好品格呢?當然沒有啦!人哪有這麼完美啊!但是在教養孩子的過程,如果我們能和孩子多些討論,不僅孩子會長出思辨能力以面對人生中諸多誘惑與困境,我們自己也得到第二次的成長機會,有意識的修煉而成為更好的自己。

          柔柔上小學後,我第一次面對"大家都有...,我也好想要..."的東西叫做"偶像學園卡",我們沒玩機台,也沒看卡通,自然不知道這東西是什麼,要在哪買。柔柔說同學都有蒐集,而且有好幾十張或一两百張的,她們下課時間會互相欣賞或交換。有一天在新光三越看到機台,柔告訴我這好像就是偶像學園,玩一次30元,有一張卡,不貴,媽媽我好奇,再加上我認為要有某程度的了解認識才好探討要不要加入蒐藏行列,所以我們就一起玩了一次,得到柔的第一張偶像學園卡,她很開心可以加入同學互動的圈子。然而,事情當然不是就此有了happy ending,這只是開始而已,有孩子的爸媽應該都知道,小孩如果喜歡某個東西,就是陷入沒完沒了的收集黑洞。後來,我們在竹圍某生活百貨看到在賣,兩張一包,有30元,也有50元的,以"想要卡片"這件事來說,這樣買便宜多了,我借此機會告訴柔這些獲得卡片的方式和花費,金錢部份需提供實際她知道的物品以做比較,例如一張卡30元的意思就是比她愛吃的肉鬆飯團貴7元,她一個飯糰可以飽餐一頓,有些孩子家境困難,常常餓肚子,如果有30元在手上,會去買卡片還是買飯糰?如此提出一些問題思考,不是不能買,而是這個消費行為需要在"有意識"它的價值和意義下進行,另外,我也和柔釐清她是想要"玩"機台、擁有"卡片"、還是"玩+卡片"?這樣的釐清也是在理解付出的金額與得到的樂趣為基礎下去思考與衡量;以此類推,我們討論了很多她喜歡的東西多少錢,她喜歡上的課或活動多少錢,喜歡的食物多少錢,這些金額互相間做個比較,大筆的就以媽媽的工資/工時去換算,這樣她就會有具體概念,最後我們得到的結論是;柔柔並沒很喜歡玩機台,但是覺得偶像學員卡很漂亮,但是因為不能選擇卡片,有時會買到不漂亮的,有白花錢的感覺,很浪費,解決之道就是久久買一次,不喜歡的想辦法和同學交換,媽媽有空時可以畫卡片幫忙湊一組(結果是我只畫過一張)...等等,我們把我們倆都同意的想法重點寫下來(如下圖),當個備忘錄。實際執行後,這兩年來買了20張卡,她自己就不想再買了,原因是她真心覺得只是一張紙這樣太貴,另外,為了和同學交換掉自己不愛的卡,她還自行想出"促銷"方案 -- 一張換一張是常規,兩張換兩張就送兩個保護套,因為這樣比較快可以換掉兩張不愛的。

          這麼花時間的討論此事之後,再來的"誘惑" -- 果凍筆、指尖陀螺...等物,就好處理多了,她會想這些東西好處是什麼?可以自己做嗎?怎麼做?剛開始我心裡想,哪有辦法自己做啊!然後讓我很佩服的是她真的就動手做了,有問題就借用我的手機,用語音搜尋製作方法的影片。下圖我要介紹一下自製"果凍筆",她用痠痛貼布包筆桿,雖然不夠美觀,但是柔軟度有,她說比市售果凍比好用,因為貼布涼涼軟軟很舒壓也很舒服。
果凍筆

          上圖的杯緣子,是那時正值7-11在蒐集點數換購杯緣子,她本來想要小7的杯緣子,因為她的好朋友有,但後來想清楚了,覺得其實杯緣子的造型並不是她喜歡的,她喜歡可愛的造型,所以做出這個"小湯圓杯緣子"。還有,現在流行指尖陀螺,因為無法取得適當材料而轉不動,雖然失敗,但嘗試製作的過程是很好的經驗,因為這過程中,我看到柔柔努力找家裡可以轉而且不需要的東西,不行,再上網搜尋別人製作方法,但是因為要去機車行買材料而作罷,看她認真尋求解決方法,我心裡已經暗暗想可以買一個給她,反而她想要的慾望已經減弱,因而又省了。最近她喜歡一些蛋黃哥產品,也用各種材料做出好幾個,黏土、白膠加顏料、不織布,用捏用縫都有。這過程不只她有收穫,我也得到許多啟發:對孩子的慾望要有方法hold助,不要太快有回應(給或不給或怎麼給),重點還是要孩子認清自己內心的想法,一起探討,小孩可是比我們預期的還有能力做決定和解決問題。

          另外,我想再次強調上一篇文章說到從小事琢磨很重要的概念。也許有些家長覺得30元一張偶像學員卡不是很貴,有必要花這麼多時間和精神去和孩子磨嗎?想一想,我們大人覺得30元只是微不足道的小零錢,為什麼?因為我們有工作能力,會賺錢,因此30真的是個小金額,但是小孩完全沒經濟能力,以他們的能力去評估30元有多大,的確是應該和我們有不同的感受吧?我不希望孩子是以我的經濟能力去評估她的消費能力,所以她所花的每一筆我覺得都有必要讓她去了解並感受,以她的能力與必要性為基準去評估,那筆消費是有多大?那必要性是否很高?是否清楚自己的意圖?從30元的偶像學員卡做一個範例,在柔柔心中有了一把尺,之後的其他流行小物,我和她討論就會比較容易一點。年紀越大,喜歡的東西會越貴,我不想等我花得有感覺時,才去面對這些問題:想要、需要、價值、價格、對自己的行為有意識且負責等。教養孩子需要耐心,而耐心要用對地方才有效果,孩子可以不懂事、可以思路不清、可以盲從、可以自私....,我們理解此狀況叫做"孩子",但請不要把耐心用在包容這一切不恰當的行為,而是把耐心用在認真且不斷的和孩子討論、檢視自我、將心比心....等,有耐心地尋找各種方法讓孩子理解,這過程需要的耐心與智慧,真的比包容孩子的胡鬧行為還要不容易。包容孩子,期待她長大就會懂,是一種不是太差的方法,但我寧可選擇一次又一次,不斷的溝通與討論,讓她漸漸長出判斷力,認出心裡哪隻鬼在作祟,有意識自己的想法與行為,知道事情有不同的解決方式,有選擇的能力,如此我才能放心老去,安心放手。

          

2017年6月24日 星期六

要幫她洗碗嗎?重點是獎懲或教育?

          最近我和柔柔發生的不愉快事件是:有一天她忘了把學校用的碗拿出來,第二天要上學才發現,就被我碎唸一下,她生氣,然後我更氣她態度不佳,去學校的路上,見她態度一直不好,這時我重點已經放在犯錯後的態度上,但不見改善,說再見時,我說"碗等妳回來自己洗",她很生氣的對我說"討厭!"轉頭就走進學校,這是第一次我們沒有好好說再見。我很在乎孩子帶著怒氣上學,我很在乎孩子對事情的理解是否清楚正確,我更在乎孩子是否懂我想表達的意思,於是回家的路上我慢慢走一直想,我要幫她洗碗嗎?我幫她洗或不幫她洗,對她而言,她所感受到的意義是什麼?對,這就是重點.....我想教導她的,她知道嗎?....那麼,關於忘了把碗拿出來一事,我唸她,我要她自己洗,我想傳達的訊息是什麼?漸漸我想通了,回到家,我~洗~了~😅咦?孩子不應該負責嗎?不應該給點教訓讓她記得?與其對這樣的問題回答yes或no,我更重視的是~不模糊焦點,讓她由此事件學到多一點做人處事的道理,這概念就像是,跌倒了自己站起來很重要,但是,既然跌都跌了,不急著起來,環顧四周一下,也許順便撿顆漂亮石頭、奇花異草,帶著開心的情緒與想站起來的動力站起來,好過只為了應該自己站起來而站起來的心情和想法。中午放學回來,一直到晚上進房間準備睡覺之前,我沒再提起此事,她有偷瞄一下水槽沒碗,也沒問,按照往常的步調,午餐、寫功課、畫畫課、晚餐、舞蹈課.....到了床邊故事時間,我說我們得好好聊聊,我先問她今天碗的事情她感覺如何?整件事怎麼這麼令人生氣?有什麼話想對我說?這時,她已經有平靜的情緒好好說當時的心情、感受、想法,也能有誠意地說"對不起"和"謝謝",嗯....接下來,我的重頭戲才要登場.....妳剛剛說的都很好,但我覺得這是表面的問題,這件事讓我想了很多更深層的問題想和妳聊聊,知不知道媽媽為何幫妳把碗洗了?她說因為媽媽怕碗臭掉,算她了解潔癖媽的習性,但這次不是,我說,因為我愛妳(這時她眼睛發亮開心地微笑著,心裡更安心許多,對於接下來的話就更聽得進去了),這次我幫妳洗了,是因為不想讓妳誤解且聚焦在"我忘了拿碗出來就應該被罰自己洗"或是"反正只要我自己洗了就沒事"的想法和認知上,我想,我們都先不管這碗應該誰洗,重點放在這幾件事的思考和理解:

1. 妳早上因為不想洗碗、不喜歡洗碗而生氣,我懂,但是妳也要知道,事情不是只有"想不想"或"喜不喜歡",還有"應不應該"這一類也很重要。有些事媽媽也不愛做、不想做,例如頂著大太陽或下大雨時去買菜買水果,提得手快斷了,可是為了我們的健康,在家開伙比較好,這就是應該做的事,不能逃避,但可以想辦法讓事情簡單一點、輕鬆一點。媽媽希望妳用方法處理不喜歡但應該做的事。

2. 好好的溝通,事情都有轉圜的餘地,也會找出讓彼此或大家都比較舒服的解決方案;就像早上妳聽媽媽說碗自己洗,很生氣,生氣是因為不想洗但又是自己錯在先,心裡不舒服就對媽媽發火,如果妳能好好說出自己打結的地方,讓我知道妳清楚自己錯在哪兒,拜託媽媽幫一次忙,我也許念在妳知錯又不是累犯的份上,就樂意幫妳。這是希望妳坦然面對自己的情緒狀態,才有能力向外溝通尋求協助。

3. 對於妳愛的人或愛妳的人,不要忘了好好表達愛意。人往往犯了一個很大的錯~對最親的人最隨便;早上妳對媽媽說"討厭"轉頭就走,我很受傷ㄟ,後來我想如果老師要妳作業重寫,妳一定不敢如此吹鬍子瞪眼睛的對老師說"討厭"吧?那是因為妳知道老師沒有像媽媽這麼愛妳,所以不敢惹老師生氣,那麼,妳愛老師有多過愛媽媽嗎?所以我希望妳把愛放在態度裡,想想妳怎麼知道媽媽愛妳?是因為我常對妳大小聲沒禮貌?還是因為我常善待妳?希望妳有能力感受被愛和用適當的方式表達愛

4. 媽媽可以是妳的好幫手,但絕對不是妳,所以我無法取代妳做妳該做的事,如果做太多了,我就是妳,而妳就失去了妳自己,那真的很糟糕,所以妳要最清楚妳有哪些事,有需要幫忙可以提出,媽媽可以是妳的後盾、妳的助理、妳的軍師,但不能取代妳。這是希望妳知道,無論發生什麼事,媽媽都和妳在一起,妳不孤單,一定有比嘔氣更好的處理方式

          唉!也不過就是個碗忘了拿出來,這個媽媽怎麼這麼囉嗦呢?是啊!如果設下獎懲制度,嚴格執行,輕鬆省事,孩子也是能學會規矩沒錯,以我上述的處理方式,很花時間和精神,而且不是一次就OK,每次事件都要如此再走一回,真的很累,但我想做到的不只是教孩子規矩與責任,也不希望孩子因為怕被罰而不敢做,或為了獎勵而去做,而是,經過一番思辯訓練而產生理解,發自內心的願意負責與遵守規定、發展溝通協調技巧與解決問題的能力、感受被愛與愛人的能力等等,這就是家庭教育有別於學校教育的細膩處,我不能放棄身為一個家長所能也應該做的努力,我們現在孩子都生不多,這些觀念、品格、判斷力等能力,若不在日常生活中和孩子用心琢磨,學校一位導師帶30位學生,要教學、備課、批改作業等雜事,怎麼可能有時間和心力,如此細膩的去培養孩子做人處事的態度?

          紀錄這件事,最主要是想強調家庭教育之不可取代的重要性,且是屬於家長不應推諉的責任與義務,還有,我也想分享的概念是,和小孩"琢磨小事"的重要,很多家長忙,對於不是太麻煩的小事或不太有感的消費金額,往往就出手滿足小孩的要求(不是需求喔!),缺少多一點點的討論,以圖一時的清閒,等事情大條一點,或消費金額大到有感時,才抱怨現在孩子怎麼這樣那樣的,怪老師沒教好、朋友帶壞、社會風氣不佳....等等,如果此時有覺醒開始好好和孩子探討,導正其觀念,還是有希望在孩子身上看到轉變,但是如果矛頭只往外,自己完全沒覺知與覺察能力,等孩子惹出更大問題或染上不良習性成癮時,就算全世界都跟你認錯道歉,受苦的還是孩子本身,傷心的還是父母自己啊!

          "琢磨小事"在教養孩子初期看起來很沒效率,因為孩子再三的犯同樣問題,我也曾有點動搖,但幾年下來,真的越來越輕鬆,孩子慢慢有個量尺在心中成形。每個孩子天生性情不同,適合的教養方法和琢磨強度各異,各種教養書或經驗談可以作為參考,不能當作教戰手冊,唯有和孩子用心拉扯、溝通、嘗試,在教孩子的同時,孩子也在教育我們認識他們,這方面訊息很重要,有助於我們隨時修正自己採取的教養方式。當我明白柔柔的脾性而選擇了與她琢磨的方式時,就開始在為她慢慢雕塑了,人無法完全變形為另一個樣貌,但絕對有機會根據原型塑造出更好的自己。在上述的洗碗事件之後,我們有一個非常小的不愉快,當晚她寫了封短籤給我,說要等她睡著才能看,看完我除了感動,更開心她學會了甚麼叫做"真誠的表達",而不是一句輕易說出口、不太負責任的"對不起"。

          下一篇我再分享柔柔上小學後,我們如何面對小學生的流行小物。

2017年5月12日 星期五

左腦開發?右腦開發?不急,肢體開發優先!

當我們和人說話,會保持一個適當距離;或者,當空服員端著餐盤走過來,上面放了幾杯飲料,我們伸手去拿,能精準拿取自己要的,並不打翻其他杯子;還有,我們須使用多少力氣移動肢體,做到起立、坐下、接球等動作.....這些看似簡單到不需思考的動作,其實都是我們年幼時發展過程中所習得的技能。這技能叫身體覺察(body awareness),它讓我們知道自己的身體在空間中的形象與位置,它讓我們能估算在這空間中該如何移動自己的身軀;身體覺察的重要性除了有助於發展大/小肌肉(粗/細)動作之外,也讓我們能不需思考地完成許多簡單的身體動作。像這類的身體訊息經由脊髓進入腦部,我們並沒有意識到這個過程,例如,我們看一本書時,會專注在書上的訊息而自動過濾周圍的一些小雜音,至少,我們不需在意身體位置也不會從椅子上摔下來;反觀小小孩,這些任務對他們都是大挑戰,他們還在學習在這個空間中如何安置自己的身體,如何使力,而透過視覺、觸覺等知覺摸索、嘗試、練習,所以孩子總是動個不停,當然,人天生能力有異,因此每個孩子在此階段所需的"練習"量不同才會達到發展完成的階段,比如說,同樣是三歲的孩子,A小孩可能常打翻東西或做出危險動作,或在家(熟悉的環境)還是常撞到家俱,而B小孩吃飯時,碗裡食物吃不乾淨,看到食指有飯粒卻舔中指,C小孩不太愛活動身體,喜歡很用力地擁抱......再看到大一點的孩子,如果身體覺察能力缺乏,上小學了,D小孩坐不住,不專心聽講,其實是因為"坐好"這件事需要他大部分的專注力在hold住身體上,而無法有足夠的注意力在老師講課的內容,E小孩握筆姿勢不良,使力不當,書寫困難.....由此看來,帶領孩子動身體,不只是運動有益健康的概念,更是孩子發展過程的重要功課。

最近在某國外網站上看到一篇關於Body Awareness(身體覺察)的文章,讓我回想起柔柔小時候是如何開始接觸感覺統合課程、職能治療、物理治療.....等。上一段舉例的A、B、C、D、E小孩的狀況,有些是柔柔展現出來的問題,還有其他問題我沒寫出來,一邊看著文章說明身體覺察能力對孩子發展的重要性,一邊很有感觸也很感恩.....感恩我們的練習開始於幼兒時期(大約一歲半),感恩一路遇到好老師、好朋友,加上許多好建議,一路走來,柔柔有很顯著的改善,直到上小學一年級時,已經沒有顯著肢體協調、情緒、人際、適應等問題。雖然進入小學後,我們停止了治療課程,社工也在多追蹤半年後正式結案,但是以我們過往的經驗來看,停止一段時間的動作練習,是會退回原點的,例如直梯上下攀爬,該如何讓雙手雙腳搭配移動,就曾因為暫停此一活動而遺忘,但每次喚回此身體記憶的時間有縮短,如此也算是對於我們沒停止進行其他肢體活動的正向回饋,因此,為了讓柔柔更熟悉自己的肢體,從而更加深此覺察的身體記憶,好讓日後隨著年紀增長,也許沒有固定時間再大量動身體時,自己已經養成習慣與渴望,而會把握時機運動,再者,我更多一點的期望是,更大之後,運動時是有意識的覺察自己,把當下的自我拉回到自己身上,細微的觀察呼吸與身體肌肉關節等等狀態,如此比較能達到舒壓效果,哈!我是已經先預設未來壓力會越來越大嗎?這是個快速變動的時代,我無法預先設想要培養孩子何種技能,才能在未來生存,語言能力?數理能力?程式語言編寫能力?但是我有堅強的信念,我希望柔柔將來是個有"人"味兒的人,相對於人工智慧的發展,我期望她更保有人類應有的特質,有適當的情緒、情感感受力與表達力,與人互動的能力、知道如何學習的能力等,而自我覺察的能力是最基本也最重要的起步,從一開始的身體認知,再進一步,情緒與身體相互間的關聯與作用;因此,在沒有復健課程持續支持下,柔柔小學生活的課後活動安排如下:

一上 -- 雲門律動、飛奇兒體操、學校社團瑜珈
一下/二上/二下 -- 雲門律動、雲門基礎舞蹈、飛奇兒體操、繪畫

先鄭重聲明,我沒拿任何廣告費而分享我們所上的課程,是真心想分享這些課程給有需要的人參考,每個人的需求和可接觸到的資源不同,我只是很幸運的在住家附近就有這些課可以上,並不表示這些是最好的選擇。

首先來分享一下雲門的課,這是一個妳會覺得花了大筆鈔票和時間,卻沒有立即效果的地方,但是,我們卻從三歲開始上親子律動到現在,中間大約停一年半;吸引我的地方,一開始是老師對孩子各種反應的尊重與等待,幾年下來,柔柔總算慢慢打開因緊張焦慮而緊繃的身體,前陣子,行政老師和我在觀課窗看她們上課時說:"柔柔進步好多呦!以前都躲在妳後面,看不到臉,現在課堂中笑得這麼開心!"這種一點一滴的轉變融合在一年一年流逝的歲月中,雖然知道她有進步,但老師沒說我還真沒意識到這是"很大"的進步。在律動課程中,孩子沒有太大的身體壓力要去做出什麼指定動作,而是許多思想引導去展現她想表現的意念,曾經有段時間她覺得很難很沒興趣,因為放不開,創意有限,熬過此關卡又是往前跨一步了!有趣的是這樣的課程和我去上過的"動覺同理和舞蹈治療工作坊"有許多相同元素...例如,藉由眼罩(關閉視覺),讓身體其他感官開啟,以完成某些動作或探索...因此我相信這種"看不出所以然"的課,需長時間累積,才會有些東西在身體和心裡發酵,只有親身體驗才感覺出箇中奧秘。雲門的另一個舞蹈課程和律動比較大的不同是必須學習一些固定的舞蹈基礎動作,因著柔柔的特質立刻就喜歡上這門課~美美飄逸的舞衣、老師有明確指令與動作可跟隨,創意需求較少;而我觀察到的優點是,能學習細部的肢體控制,身體的柔軟度,再者,因為進度很慢,所以對於肢體較為僵硬的柔,不會因為太過吃力而打退堂鼓。

至於體操,我認為是全方位鍛鍊身體的好活動,無論是肌耐力、體能、協調性、空間感...等。看她上課能滿頭大汗的樂在其中,連教練都說看不出來是接受過長時間物理治療的孩子,當媽的我真感欣慰,因為回頭看,對我來說真是一段心裡加腦力煎熬的歷程,從一開始她強烈排斥,因為身體條件限制,她感受到的就是恐懼、吃力,一點也沒樂趣,還好我們幸運,朋友介紹一個小型體操個人工作室,先在那裡上幼兒律動芭蕾一段時間(對柔來說穿美美舞衣永遠是上上策),藉此認識環境和體操教練,後來才開始在那裡上體操。上小學後,她百般不願的改到飛奇兒(因為離家近)繼續,又經歷大哭不想上的一段時期,在我溫和但堅持下(其實我內心也因不捨而很掙扎),漸漸柔柔總算突破身體限制,開始享受翻滾跳躍的樂趣。我很開心的是,看到她能學會這樣的運動技能,有助於她上小學後的體育課和下課時間和同學互動;無論課業學習成果如何,至少體育課是讓她快樂上學的因素之一,下課時間喜歡和同學到教室外跑步、跳繩、爬桿子...這是多歡樂美好的一件事啊!如果不是有這樣的轉變,小學生活對她來說應該會有許多挫折與格格不入。

瑜珈是近幾年讓我受益良多的運動,我也希望柔柔能學習這種比較靜態的運動來認識自己的身體和呼吸,更能讓自己的內在平穩、平衡,可惜學校的瑜珈課只開了一學期就停課,機緣未到吧!再者學校社團的問題是一學期選一次,課程沒有延續性,很難看出學習效應,還有不見得想選就選得到的問題,所以也就沒再把社團活動納入考慮。

關於手部小肌肉控制的練習方式有很多,就選孩子最愛的繪畫介入。PP老師將整學年的畫作以一個故事串聯,所以一學年結束時,孩子會拿到自己畫的繪本故事書,給孩子有點成就感(題外話:以媽媽的私心來說,好收藏很重要,一般的作品一張張,往往收著就不見天日了,或是日子久了就交給資源回收);另外,比較特別的是老師唱作俱佳,啟發孩子作畫的概念之外,也帶入幽默感,下課後還會和孩子們打躲避球或踢足球,因此這堂課融合許多元素,就算繪畫方面沒學得多厲害,至少學到怪腔怪調說故事法,至少有活動筋骨玩玩球,至少生命中曾有位搞笑老師有些梗還蠻有娛樂效果的。

看到周圍許多家長幫低年級孩童的半天時間安排英語課程,期望孩子能有多點時間"自然而然"學會英文,而我是期望孩子認識自己身體、學會動身體、有意識自己的情緒與身體的反應...等,因為,在陪伴柔柔這幾年的"特殊"成長過程中,我很幸運有機會接觸相關領域的知識,或參與一些進修課程,學習了許多,而深知身體的發展對一個人全方位的影響巨大,只是,這方面發展缺乏像語言、數學等學科類的具體量化評量,容易被忽略,或被輕判其影響力,因此想在此分享一些我的淺見和經驗。腦力開發等相關課程,一向很受歡迎,也許因為科舉遺毒太深,大多數人總是對學科智能表現優異的孩子,賦予崇高的評價,甚或特殊的待遇,以至於大家目光焦點總是集中在如何開發以提升腦力潛能,才有助於國、英、數等學科的成績。然而,身體才是一切的重要基礎,人窮其一生追求的成功、快樂、滿足....等各種能愉悅生命的事件,最終都是回歸到自己身上 ~ 了解自己,掌握自己的身心狀態,不易受周遭人事物的異動影響而迷失自我,能做出正確的判斷和決定等等,擁有這些特質才能在人生道路上走得順遂一點,反觀國、英、數等學科優異但缺乏自我覺知與掌控能力者,漂亮的成績單能帶給她/他的人生什麼助力呢?我不知道,但我確信,在這個知識性資訊多到垂手可得的年代,讓孩子正確且適當的動身體,從認識自己,掌握自己開始,是奠定一個優質人生的絕佳基礎,身體發展好了,智能發展自然水到渠成。健康的身體和心理是"1",其他的條件是"0",我希望孩子的成長過程先有"1",才有後面的好多"0",而不是呈現00001的人生。